暢銷商品《夜間下殺》Fun Sport 16公斤 壺鈴kettlebell(黑)台灣製造-買即送教學DVD一-新品上架

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但都沒有讓我滿意的,因為看到的不是價格偏高不然就是品質不太讓我滿意,後來讓我在這裡發現了《夜間下殺》Fun Sport 16公斤 壺鈴kettlebell(黑)台灣製造-買即送教學DVD一真是太開心了

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商品訊息描述商場百貨

壺鈴KETTLEBELL,源自俄羅斯的健身運動器具,獨特的造型利用抓、舉、挺、擺、蹲、推…等等動作,可以在短時間進行有氧運動訓練、核心肌群訓練、肌耐力爆發力訓練…等等各種健身運動,是一種極為省時又安全有效的健身方式。

練習壺鈴KETTLEBELL的好處:

練習壺鈴,可以提升肌力、肌耐力、肌爆發力,以及心肺耐力。而且核心肌肉群也會被非常確實的鍛鍊,並可以同時訓練全身運動的協調性,以及身體的柔軟度。更重要的是,它更是高強度的有氧運動,讓您可以提升心肺能力,讓身體有效的運動,您不用再使用好幾種運動器材,使用壺鈴也可以得到相同的效果,可以說是一舉數得的多肌群訓練運動器材。

為何壺鈴實用商品優於其他的健身器材

大部分的運動器材都只能得到單一性的運動效果,例如:跑步機,可以讓您得到有氧運動的效果,但無法得到肌力訓練;健身車,著重於下半身,對於上半身及肌耐力效果不好;橢圓機,效果類似於跑步機;啞鈴及槓鈴,著重於肌力訓練,無法得到有氧運動的效果….。

而壺玲的獨特造型及動作〈抓、舉、挺、擺、蹲、推…等〉,可以使您得到肌力訓練及有氧運動,例如:壺玲的蹲、舉可以使大腿、臀部、手臂、胸部等肌肉同時被訓練;壺玲的抓、擺可以使大腿,腹部肌群、肩關節、手腕等處的肌肉同時運動。 而一套的壺玲運動可以讓人體的多肌群同時動作,而且熱量消耗的非常快,心跳可以迅速的飆到130,30分鐘的壺玲運動效果不輸給其他運動器材,更重要的是,他的體積很小不佔空間,不需要大的地方就可以運動了,非常適合現在的家庭或是上班族使用。

如何開始

※首先先選擇適合您的壺玲,一般來說以無法單手舉起的重量為主。

※壺鈴的動作千變萬化,建議您可以上youtube,搜尋壺鈴或kettlebell,或是找專業教練學習。

※您可以準備數種重量的壺鈴,做各種重量訓練。

※請注意,在練習壺鈴前,請做好暖身運動,以免運動傷害。

商品規格

16公斤壺鈴kettlebell-送教學DVD

明星材質

高度

寬/長度

智慧型

塑膠+沙

30±3cm

21±3cm

重量

產地

顏色

16±0.5kg

台灣

黑灰

貼心搶先看提醒

*本商品為16公斤進階重量,購買前請先確認使用者的體能狀態,建議初學者購買較輕的款式循序漸進訓練。

*本商品上方有製造時灌沙用孔塞,請勿打開造成結構破壞,若為人為因素造成破壞,恕不接受退換貨。

*使用前請先熱身,曾受過傷、年長者,使用前請先諮詢專業醫師或復健師;兒童、少年、孕婦、心血管疾病…等不建議使用。

*不同螢幕顯示24H器所顯示的商品色彩皆會有些許誤差,顏色以實品為主

關於Fun Sport

更多更有趣更有意思的運動商品,勾引著您的運部落客推薦動精神,試看看,玩看看,原來運動是這麼可愛多元。 Fun Sport是『趣運動』,多元運動商品的提案者。而您呢?只要『去運動』就對啦!GO sport!運動的過程和方式是什麼,不重要….. 重要的是,活力和健康是得到的寶物!

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(中央社記者楊淑閔台北1日電)農委會防檢局副局長施泰華表示,歐洲入冬H5N8疫情延燒,11月下旬至今,台灣確診2例;而韓國有41禽場確診人畜共通H5N6,日本動物園也傳1例,幸而到目前為止,台灣尚無案例。

施泰華接受電話訪問時說,日本是動物園一隻黑天鵝驗出H5N6病毒,但日本跟韓國目前沒有人被感染的案例;台灣尚無案例,也沒有從候鳥排遺監測中發現H5N6病毒株。

防檢局掌握H5N8高病原禽流感疫情,在台原已4個多月無案例,但考量歐洲及印度入冬後,H5N8疫情又再起,為求慎重,因此未在7月3日,達4個多月,已符合可通報世界動物衛生組織(OIE)結案標準(滿3個月無案例)時立即通報。

在11月24日,防檢局派駐新北市家禽屠宰場的屠檢獸醫師通報有異狀,26日並確診染H5N8。

防檢局今天再公布,派駐南投縣一屠宰場的屠檢獸醫師於11月27日通報,進場2488隻紅羽土雞疑似出現禽流感症狀,屠宰後屠體已全數凍存,經南投縣家畜疾病防治所採樣送檢,農委會家畜衛生試驗所11月30日通報確診為H5N8亞型高病原性禽流感,H5N8再添1案例。

防檢局並說,凍存的屠體都已銷毀,屠宰場業依程序完成清潔消毒及淨空作業;來源場在屏東縣鹽埔鄉,已經是空場(出盡家禽),已由屏東防治所執行防疫處置。

防檢局補充,去(104)年初爆發的高病原禽流感疫情計3種,其中H5N3已於今年5月間通報OIE結案;原本H5N8已逾3個月無案例,但今天農委會再確認發生案例,此型禽流感通報結案須往後延。

施泰華表示,截至目前的候鳥排遺監測,並沒有發現H5N8病毒,以上11月下旬以來確診的2例,應是環境中留存的病毒所致。

此外,H5N2獲報最後一例發生時間是今年10月2日,已1個半月無案例,防檢局持續觀察中。1051201

(中央社記者黃巧雯台北2日電)東協市場商機大!商發院調查當地熱門網購商品發現,泰國以流行飾品、美妝健康、3C家電與家居生活用品為主,馬國則以服飾配件、3C電子、零食飲料與美妝保養品受青睞。

東協因具備年輕人口紅利、高網路滲透率及跨境電商高成長率等利基,近來成為全球品牌競相卡位的新興市場,成長潛力驚人,商發院今天舉辦促進電商平台國際化計畫成果分享會,揭密新南向明星商品。

經濟部商業司專委張(峰)源表示,這項計畫主要透過輔導、扶植台灣電商平台,希望把台灣產品帶出去,把外匯帶回來,而在推動計畫過程中也發現,不僅台灣業者需要這樣的平台,東南亞各國也歡迎台灣業者一起把當地市場做大。

透過推動輔導電商建立東協跨境營運生態體系計畫,商發院行銷所所長連勇智指出,這10個月以來,已輔導超過200個台商品牌、2萬種商品及10萬件品項在馬來西亞落地販售,泰國累積上架商品數更超過43萬件。

商發院會中針對泰國電商市場進一步分析,在行動上網推波助瀾下,當地社群與網購活動加速且普遍,泰國網購人口已突破2200萬人,其中以流行飾品、美妝健康、3C家電與家居生活用品為熱門品項,而台灣品牌商品在泰國各大電商平台上的曝光量也日益增加。

由於泰國年輕數位世代,樂於透過社群分享資訊與吸收新知,並願意透過網購嘗試新產品或新品牌,商發院認為,皆是台灣發展跨境電商的有利因素。

除了泰國之外,商發院也探討馬來西亞網購商機,發現馬來西亞網路滲透率達68%,居東協市場第二,2025年網購零售金額預估將成長到82億美元。

商發院觀察,馬來西亞民眾對台灣好感度高,2015年來台人數達43萬人,居東協之冠,而台灣商品透過電商平台及網路中間商等方式在馬來西亞市場銷售,其中又以服飾配件、3C電子、零食飲料與美妝保養品最受青睞。

不過商發院提醒,馬來西亞人喜歡透過社群平台與親友分享購物感受,對親友口碑的信任程度更甚於社群廣告或網路意見領袖,因此電商業者如何善用社群平台進行導購將是重要的課題。1051202

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社華盛頓5日綜合外電報導)目前距離川普就任美國總統還有超過6週時間,但他近來連串的舉措已讓美國的敵人和友人跌破眼鏡;川普尚未入主白宮,但已開始兌現他的承諾,讓美國的外交政策更加不可預測。

彭博報導,川普在短短一週時間就有效顛覆行之多年的外交政策。他不僅抨擊中國大陸貨幣和貿易,還史無前例地與台灣的蔡英文總統進行越洋通話、讚揚菲律賓總統致力掃蕩毒品,並承諾走訪巴基斯坦。

即使是新科總統想要調整政策,他們通常小心翼翼地恪遵嚴謹但蓄意刻板的外交辭令,目的是要避免招致誤解,引發不必要的後果。

威爾森中心(Wilson Center)知名學者、曾任美國國務院顧問的米勒(Aaron David Miller)說,川普完全「背離」傳統慣例。他說:「當我審視川普正逐漸浮現的外交政策,我看到政策形成過程中許多不可預測性。」

最令批評者擔心的是,聲稱比五角大廈將領更了解伊斯蘭國(IS)的川普,可能會倉促做決定,甚或未考慮各種決策可能帶來的影響廣泛後果,譬如接聽蔡英文總統的道賀電話等。

「新美國安全中心」(Center for a NewAmerican Security)資深研究員暨希拉蕊.柯林頓(Hillary Clinton)總統競選團隊亞洲政策協調員芮普胡伯(Mira Rapp-Hooper)說:「他們淡化這次通話的重要性,卻未能體認到,當你是美國總統,過程和人物就代表政策。」

他說:「與特定人物,尤其是如此重要人物,進行電話交談,將會被外界解讀為政策。」

川普也是在尚未提名國務卿人選的情況下,做了所有這些事,因此沒有國務卿向川普提供建言,或在幕後向外國政府及他們的幕僚說明川普的想法。

美國國務卿的熱門人選包括前麻州州長羅姆尼(Mitt Romney)和退役將領裴卓斯(David Petraeus),但川普的親信顧問對於這項人事依舊意見分歧,因此其他人選也相繼浮現,譬如前猶他州州長洪博培(JonHuntsman)。來自共和黨的洪博培曾獲總統歐巴馬任命,擔任美國駐北京大使。

部分專家表示,川普的外交策略可與前總統尼克森(Richard Nixon)和季辛吉(Henry Kissinger)前後呼應。季辛吉深受尼克森器重,曾先後擔任國家安全顧問和國務卿。他們讓其他國家領袖摸不透尼克森的意圖,藉此在全球事務上取得優勢。

智庫美國企業研究所(American EnterpriseInstitute)政治經濟研究員艾伯斯達特(NicholasEberstadt)說:「尼克森暗中盤算著,想利用他奉行的『狂人理論』(madman theory),讓外國領袖認為他不可預測且缺乏理性,藉此影響國際事務。相較於尼克森,川普處在更有利位置,得以盡情操作狂人理論。」(譯者:中央社趙蔚蘭)1051205

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